수능 고3, 딴생각이 들고 집중이 안돼요.
수능 고3, 딴생각이 들고 집중이 안돼요.
딴생각이 난 걸 인지했을 때 원래 생각으로 돌아오세요지피티믈처럼 1분집중하고 5초쉬는 식으로 해봐요3분쉬고 5초쉬고 10분하고 5초쉬고.. 점점 집중하는 시간을 늘려봐요무조건 딴생각을 인지했을때 제정신으로 돌아오눈게 중요합니다
딴생각이 난 걸 인지했을 때 원래 생각으로 돌아오세요지피티믈처럼 1분집중하고 5초쉬는 식으로 해봐요3분쉬고 5초쉬고 10분하고 5초쉬고.. 점점 집중하는 시간을 늘려봐요무조건 딴생각을 인지했을때 제정신으로 돌아오눈게 중요합니다